Estilo de Vida

7 dicas para as férias de verão com bebês e crianças

Ah, o verão! Que maravilha a estação tão esperada por nós brasileiros! Aqui serão algumas dicas de atividades para fazer com os pequenos nas férias de verão, bem como de cuidados especiais que a estação exige.

Segurança

A segurança dos pequenos é um dos sinais de que as suas férias serão bem aproveitadas! Confira algumas dicas para garanti-la:

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Proteção solar para bebê

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e a Fundação contra o Câncer de Pele, o uso de protetor solar não é recomendado em bebês com menos de seis meses. Evitar a exposição prolongada ao sol também é importante. Você pode fazer isso com um chapéu e roupas que cubram a maior parte da pele do seu bebê, mas que tenham tecidos leves, para que o corpinho dele não superaqueça.

Lembre-se que evitar o horário de pico do sol – das 10h às 16h – é fundamental não só para os pequenos, mas também para os adultos.

Com quantos meses o bebê pode ir à praia?

Como a recomendação é que o uso do protetor solar seja usado somente a partir dos 6 meses de idade, o ideal é que a ida à praia não ocorra antes disso.

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Repelente para bebê

Se for viajar com o seu filho para um lugar que tenha muitos mosquitos, vale levar um repelente de insetos adequado à idade dele.

Bebês com menos de 6 meses não devem usar repelentes tópicos. Se você tem um bebê que está nessa faixa etária, o melhor mesmo é usar repelentes físicos ou ambientais, como mosquiteiros, telas mosquiteiras e velas de andiroba ou citronela. O bebê também pode usar roupas adequadas, com mangas e calças compridas para aumentar a proteção.

A partir dos 6 meses, você pode usar um repelente mas, antes verifique com o seu GP ou com a enfermeira do Plunket qual repelente pode ser adequado a seu bebê.

Lembre-se de não aplicar o repelente em assaduras ou queimaduras e perto dos olhos ou da boca. Se o seu filho costuma chupar os dedos, evite também usar o produto nas mãos dele.

Segurança na água

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Se vocês forem à praia, rio, lago ou a algum lugar que tenha piscina, mantenha o seu filho ao alcance dos braços e sob a sua supervisão o tempo todo. Lembre-se de usar braçadeiras infláveis ou coletes de segurança e de ficar sempre em um lugar que seja seguro para o seu pequeno.

Se o seu filho já anda por aí, é importante não deixar que ele fique perto da água sem a supervisão de um adulto. No caso da piscina, é possível colocar uma cerca em volta dela com um portãozinho.

Hidratação

Além da água, preparações que levam frutas são grandes aliadas da hidratação dos pequenos durante os dias quentes.

Nos pequenos de até 6 meses de vida, os níveis de água devem ser mantidos pela amamentação exclusiva, conforme a recomendação de entidades como a Organização Mundial da Saúde (OMS).

A partir do sexto mês, o pequeno já pode ingerir outros itens além do leite – e isso inclui a água!

Para complementar a hidratação, também é importante ofertar ao filhote frutas cheias de água, como melão, melancia, abacaxi… Para aqueles que ainda não completaram o primeiro aniversário, a orientação da Sociedade Brasileira de Pediatria é preferir a fruta in natura ao suco. Os maiorezinhos podem tomar alguns goles da preparação – 150 ml já são suficientes.

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Atividades para as férias de verão

Nem só de viagens são feitas as férias de verão! É possível, sim, se divertir com o seu filho em casa ou no seu bairro e aproveitar o melhor da estação. Veja essas dicas:

Brincar com a água

Brincadeiras na água ajudam o seu filho a se refrescar e podem transformar o banho em um momento muito divertido! Você pode ler historinhas, usar brinquedos de banho, brincar com texturas diferentes, usar copos de plástico para derramar a água e estimular a compreensão de causa e efeito… São muitas as possibilidades!

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Passeios ao ar livre

Você sabia que incentivar o seu filho a se conectar com a natureza pode trazer grandes benefícios para ele? Além de ativarem a vitamina D e despertarem a curiosidade e o amor à natureza no seu pequeno, os passeios ao ar livre estimularão os sentidos dele e farão com que ele respire ar puro, gaste energia com brincadeiras físicas e explore novas maneiras de brincar.

Aproveite a imensidade de parques existentes na Nova Zelândia, vemos reservas em todas as regiões. A natureza está aqui.

Uma dica é a colheita de morangos no verão, saiba mais neste artigo: Aventura de colher morangos com a família

Foto/ Internet

Você pode descrever para ele os elementos da natureza (como folhas, galhos e flores) para estimular as habilidades linguísticas; brincar com bolhas de sabão para entreter o seu bebê enquanto ele fica de bruços; pular, correr ou jogar bola com ele, se ele já tiver estas habilidades. Leve o seu filho até um parque ou uma praça e divirtam-se!

Para mais dicas de brincadeiras para fazer com o seu pequeno nas férias de verão, acesse o catálogo do Kinedu e filtre as atividades pela idade dele.

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Ótimas férias!

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